TEMPO: 25 Min
– Um brócolis grande; – Azeite de sua preferência; – Sal a gosto; – Outros temperos de sua preferência – Você também vai precisar de utensílios domésticos, incluindo uma forma antiaderente
porção: 2
COMO FAZER BRÓCOLIS NA AIRFRYER (ingredientes)
O primeiro passo é pré-aquecer a Airfryer por 5 minutos a uma temperatura de 200°;
Corte o brócolis em pedaços pequenos;
Em um recipiente, coloque o brócolis cortado e acrescente 2 colheres de azeite, sal e os outros temperos (se for o caso);
Em seguida, coloque na Airfryer e deixe cozinhar por 15 minutos. Verifique se ele está cozido conforme seu gosto;
Caso contrário, deixe por mais 5 minutos na Airfryer.
– Não se esqueça de pré-aquecer a Airfryer antes de usá-la; – A quantidade de óleo utilizado vai depender do tamanho do brócolis e do seu gosto (algumas pessoas gostam de utilizar mais óleo); – Fique à vontade para acrescentar outros temperos e surpreender seus convidados;
– O brócolis na Airfryer é ideal para trazer um equilíbrio para a sua refeição; – Assim, ele pode acompanhar pratos mais pesados, como massa e carnes;