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Com apenas três ingredientes, essa vitamina é feita em minutos e tem aquele sabor leve e adocicado de banana madura. Bora aprender? Ingredientes 2 bananas maçã (bem maduras) 150g de iogurte natural desnatado 200ml de leite desnatado Modo de Preparo Comece descascando as bananas e cortando as partes menores para facilitar na hora de bater. […]


    Publicado em 20/11/2024 - 09h00
    Como Fazer Vitamina Light de Banana com Iogurte: Receita Simples e Saudável!

    Com apenas três ingredientes, essa vitamina é feita em minutos e tem aquele sabor leve e adocicado de banana madura. Bora aprender? Ingredientes 2 bananas maçã (bem maduras) 150g
    Publicado em 19/11/2024 - 12h00
    Receita de Panqueca FIT de Banana com Aveia Super Simples e Saudável

    Feita com poucos ingredientes e um preparo simples, é a pedida ideal para quem quer algo gostoso sem complicação. Ingredientes 1 banana nanica bem madura 1 ovo inteiro 2
    Publicado em 18/11/2024 - 14h00
    Tapioca de Flocão de Milho Fácil e Nutritiva: Receita Passo a Passo

    O flocão de milho, além de acessível, traz uma textura incrível para a tapioca e ainda deixa uma receita mais nutritiva. Então, bora aprender e se deliciar! Ingredientes Flocão
    Publicado em 9/11/2024 - 16h02
    Sobremesa Fit com Gelatina e Creme de Leite: Fácil e Deliciosa!

    Olá, pessoal! Hoje vamos preparar uma sobremesa fit que é sucesso em qualquer ocasião, feita com apenas dois ingredientes e sem complicação. Essa receita de sobremesa com gelatina e
    Publicado em 9/8/2024 - 18h00
    Receita Saudável: Omelete de Espinafre Sem Carne Receitinha Low Carb

    Esta receita é prática e rápida de preparar, ideal para quem tem uma rotina corrida e deseja manter uma alimentação low carb e sem carne. A adição de queijo
    Publicado em 9/7/2024 - 22h00
    Como Fazer Barrinha de Cereal Caseira e Saudável

    Esta barrinha combina o doce natural das frutas com a crocância da linhaça, proporcionando uma textura deliciosa e nutritiva. Ideal para um lanche rápido em casa, levar para o
    Publicado em 9/7/2024 - 21h00
    Como Fazer Pasta de Amendoim Natural Low Carb

    A Pasta de Amendoim é cremosa e pode ser consumida pura, como acompanhamento de frutas, pães ou mesmo em receitas fitness. Seu sabor é irresistível e sua textura perfeita
    Publicado em 3/7/2024 - 20h00
    Delícia de Pão Integral em Casa: Receita Fácil e Divertida!

    Sua textura macia e sabor leve fazem dele um acompanhamento versátil para ser servido no café da manhã ou lanche da tarde. Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo
    Publicado em 3/7/2024 - 19h00
    Delícia Crocante de Aveia: Biscoito que Desmancha na Boca em Duas Versões Irresistíveis!

    Sua textura é leve e aerada, perfeita para acompanhar uma xícara de chá ou café durante a tarde, ou até mesmo como um complemento no café da manhã. Estes
    Publicado em 3/7/2024 - 18h00
    Delícia Saudável de Banana e Aveia: Bolo Sem Farinha, Açúcar ou Leite

    A textura macia e úmida, graças às bananas maduras e à aveia em flocos finos, torna cada mordida uma experiência agradável. Ideal para lanches rápidos ou como uma alternativa