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Oi, pessoal! Eu sou a Rafa, e hoje trago uma receita clássica com um toque especial: a Salada Waldorf. Ela é fresca, crocante e perfeita para acompanhar carnes assadas ou até um churrasco. A melhor parte? É super fácil e rápida de fazer, sem mistério! Ingredientes Maçã verde (1 unidade) Uva verde sem semente (1 […]


    Publicado em 5/2/2025 - 22h08
    Salada Waldorf Refrescante e Fácil de Fazer

    Oi, pessoal! Eu sou a Rafa, e hoje trago uma receita clássica com um toque especial: a Salada Waldorf. Ela é fresca, crocante e perfeita para acompanhar carnes assadas
    Publicado em 24/1/2025 - 17h03
    Salada de Fim de Semana com Molho Especial

    Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje trouxe uma receita perfeita para quem busca algo saudável, bonito e fácil de preparar: a Salada
    Publicado em 23/1/2025 - 16h02
    Salada Morna Low Carb com Ovo e Chuchu

    Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mais conhecida como Rafa. Hoje vamos preparar uma receita incrível: uma salada morna low carb com ovo e chuchu. Essa opção é leve,
    Publicado em 22/1/2025 - 15h01
    Receita: Salada Low Carb Completa para Emagrecer, Desinchar e Baixar Açúcar no Sangue

    Olá, sou Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje, trago uma receita de salada completa que é perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e super
    Publicado em 21/1/2025 - 17h03
    Substitua o Almoço: Salada Proteica com Molho Cremoso

    Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje, vou te ensinar a preparar uma salada deliciosa, perfeita para substituir o almoço ou jantar, cheia
    Publicado em 21/1/2025 - 07h00
    VINAGRETE: O SEGREDO DO ACOMPANHAMENTO PERFEITO PARA QUALQUER REFEIÇÃO

    Vamos falar sobre o processo, a escolha dos ingredientes e, claro, garantir que o resultado seja irresistível. Bora lá? Ingredientes Tomates (3 unidades grandes, picados em cubos pequenos) Cebola
    Publicado em 17/1/2025 - 20h06
    Salada com semente de abóbora e gergelim

    Olá, pessoal! Hoje vou compartilhar uma receita superleve e cheia de sabor: Salada com Semente de Abóbora e Gergelim. Essa é uma opção fresquinha para acompanhar qualquer refeição, e
    Publicado em 14/1/2025 - 17h03
    Salada de grão-de-bico fácil e deliciosa

    Olá, pessoal! Hoje trago uma receita super simples, deliciosa e cheia de sabor: a salada de grão-de-bico. Ideal para quem busca algo leve, nutritivo e que combina com qualquer
    Publicado em 6/1/2025 - 10h00
    Uma Salada Tropical Inesquecível que Vai Surpreender no Almoço!

    O melhor de tudo? Os ingredientes são super fáceis de encontrar e o preparo não tem segredo! Ingredientes 1 xícara de creme de leite (240 ml) 1 xícara de
    Publicado em 3/1/2025 - 08h08
    Transforme Suas Saladas com a Cebolete: Sabor e Praticidade em Cada Garfada!

    Além de deixar suas saladas incríveis, o cebolete é super versátil e vai bem em diversos pratos. Vamos lá? Ingredientes 4 cebolas médias (cortadas em rodelas finas) 100 g