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Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mais conhecida como Rafa. Hoje vamos preparar uma receita incrível: uma salada morna low carb com ovo e chuchu. Essa opção é leve, saudável, econômica e cheia de benefícios para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Os ingredientes são simples e o preparo é muito tranquilo – perfeito até […]
Publicado em 23/1/2025 - 16h02
Salada Morna Low Carb com Ovo e Chuchu
Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mais conhecida como Rafa. Hoje vamos preparar uma receita incrível: uma salada morna low carb com ovo e chuchu. Essa opção é leve,
Salada Morna Low Carb com Ovo e Chuchu
Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mais conhecida como Rafa. Hoje vamos preparar uma receita incrível: uma salada morna low carb com ovo e chuchu. Essa opção é leve,
Publicado em 22/1/2025 - 15h01
Receita: Salada Low Carb Completa para Emagrecer, Desinchar e Baixar Açúcar no Sangue
Olá, sou Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje, trago uma receita de salada completa que é perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e super
Receita: Salada Low Carb Completa para Emagrecer, Desinchar e Baixar Açúcar no Sangue
Olá, sou Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje, trago uma receita de salada completa que é perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e super
Publicado em 21/1/2025 - 17h03
Substitua o Almoço: Salada Proteica com Molho Cremoso
Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje, vou te ensinar a preparar uma salada deliciosa, perfeita para substituir o almoço ou jantar, cheia
Substitua o Almoço: Salada Proteica com Molho Cremoso
Olá! Eu sou a Rafaela Nery, mas pode me chamar de Rafa. Hoje, vou te ensinar a preparar uma salada deliciosa, perfeita para substituir o almoço ou jantar, cheia
Publicado em 21/1/2025 - 07h00
VINAGRETE: O SEGREDO DO ACOMPANHAMENTO PERFEITO PARA QUALQUER REFEIÇÃO
Vamos falar sobre o processo, a escolha dos ingredientes e, claro, garantir que o resultado seja irresistível. Bora lá? Ingredientes Tomates (3 unidades grandes, picados em cubos pequenos) Cebola
VINAGRETE: O SEGREDO DO ACOMPANHAMENTO PERFEITO PARA QUALQUER REFEIÇÃO
Vamos falar sobre o processo, a escolha dos ingredientes e, claro, garantir que o resultado seja irresistível. Bora lá? Ingredientes Tomates (3 unidades grandes, picados em cubos pequenos) Cebola
Publicado em 17/1/2025 - 20h06
Salada com semente de abóbora e gergelim
Olá, pessoal! Hoje vou compartilhar uma receita superleve e cheia de sabor: Salada com Semente de Abóbora e Gergelim. Essa é uma opção fresquinha para acompanhar qualquer refeição, e
Salada com semente de abóbora e gergelim
Olá, pessoal! Hoje vou compartilhar uma receita superleve e cheia de sabor: Salada com Semente de Abóbora e Gergelim. Essa é uma opção fresquinha para acompanhar qualquer refeição, e
Publicado em 14/1/2025 - 17h03
Salada de grão-de-bico fácil e deliciosa
Olá, pessoal! Hoje trago uma receita super simples, deliciosa e cheia de sabor: a salada de grão-de-bico. Ideal para quem busca algo leve, nutritivo e que combina com qualquer
Salada de grão-de-bico fácil e deliciosa
Olá, pessoal! Hoje trago uma receita super simples, deliciosa e cheia de sabor: a salada de grão-de-bico. Ideal para quem busca algo leve, nutritivo e que combina com qualquer
Publicado em 6/1/2025 - 10h00
Uma Salada Tropical Inesquecível que Vai Surpreender no Almoço!
O melhor de tudo? Os ingredientes são super fáceis de encontrar e o preparo não tem segredo! Ingredientes 1 xícara de creme de leite (240 ml) 1 xícara de
Uma Salada Tropical Inesquecível que Vai Surpreender no Almoço!
O melhor de tudo? Os ingredientes são super fáceis de encontrar e o preparo não tem segredo! Ingredientes 1 xícara de creme de leite (240 ml) 1 xícara de
Publicado em 3/1/2025 - 08h08
Transforme Suas Saladas com a Cebolete: Sabor e Praticidade em Cada Garfada!
Além de deixar suas saladas incríveis, o cebolete é super versátil e vai bem em diversos pratos. Vamos lá? Ingredientes 4 cebolas médias (cortadas em rodelas finas) 100 g
Transforme Suas Saladas com a Cebolete: Sabor e Praticidade em Cada Garfada!
Além de deixar suas saladas incríveis, o cebolete é super versátil e vai bem em diversos pratos. Vamos lá? Ingredientes 4 cebolas médias (cortadas em rodelas finas) 100 g
Publicado em 24/12/2024 - 14h01
Como Fazer Salada de Maionese com Batata e Cenoura de Forma Simples e Deliciosa!
Em poucos passos, você vai transformar ingredientes básicos como batata, cenoura e maionese em salada uma cremosa, perfeita para acompanhar carnes, churrascos ou até ser o prato principal naquele
Como Fazer Salada de Maionese com Batata e Cenoura de Forma Simples e Deliciosa!
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Publicado em 23/12/2024 - 17h03
Salada de Maionese Decorada Para Festas de Fim de Ano
Olá, tudo bem? Hoje vou compartilhar uma receita que não pode faltar na sua mesa de Natal ou Ano Novo: Salada de Maionese Decorada ! Com ingredientes simples e
Salada de Maionese Decorada Para Festas de Fim de Ano
Olá, tudo bem? Hoje vou compartilhar uma receita que não pode faltar na sua mesa de Natal ou Ano Novo: Salada de Maionese Decorada ! Com ingredientes simples e