Como Fazer Suco de Melancia Com Gengibre
Bebida que não apenas agrada ao paladar, mas também promove benefícios para a saúde.
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A melancia, conhecida por seu alto teor de água e sabor adocicado, é uma excelente fonte de citrulina, um aminoácido que pode ser convertido em arginina no corpo.
Como Fazer Suco de Melancia Com Gengibre
Por sua vez, a arginina é precursora do óxido nítrico, substância que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, promovendo um melhor fluxo sanguíneo, inclusive para os órgãos sexuais.
Ingredientes
- 250g de melancia cortada em cubos
- 2 cm de gengibre fresco
Modo de Preparo
- Coloque a melancia cortada no liquidificador.
- Adicione o gengibre descascado e cortado.
- Bata por aproximadamente 2 minutos até obter uma mistura homogênea.
Dicas Extras
Rendimento da Receita
Serve 1 porção.
Tempo de Preparo Total
Cerca de 5 minutos.
Dicas para Variar na Receita
Experimente adicionar folhas de hortelã ou limão para um toque refrescante.
Dúvidas Sobre a Receita
Como posso ajustar a doçura do suco?
Você pode ajustar a doçura adicionando um pouco de mel, açúcar ou adoçante de sua preferência. Experimente aos poucos até atingir o nível desejado de doçura.
Posso armazenar o suco na geladeira por quanto tempo?
Recomenda-se consumir o suco fresco sempre que possível. No entanto, se precisar armazenar, mantenha-o na geladeira por até 1 dia em um recipiente bem fechado para preservar o sabor e os nutrientes.
Qual a melhor hora do dia para consumir o suco?
O suco pode ser consumido a qualquer hora do dia. Pode ser revigorante pela manhã ou refrescante à tarde, dependendo das suas preferências pessoais.
O suco pode ser consumido por crianças?
Sim, o suco de melancia com gengibre é geralmente seguro para crianças, desde que não haja alergias conhecidas aos ingredientes. No entanto, é sempre bom consultar um pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta das crianças.
Existe alguma contraindicação para o consumo deste suco?
Pessoas com sensibilidade gástrica ao gengibre ou alergia à melancia devem evitar o consumo deste suco. Além disso, indivíduos com condições médicas específicas devem consultar um profissional de saúde antes de incluir o suco na dieta regular.
Benefícios da Receita
A melancia é rica em citrulina, que pode ajudar na produção de óxido nítrico, beneficiando a saúde vascular e possivelmente a função erétil.
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