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Os ingredientes são simples e o passo a passo é tranquilo até para quem não tem muita prática na cozinha. Bora aprender? Ingredientes Biscoito champanhe (2 pacotes) ou maizena (400 g) Cremogema sabor chocolate (180 g) ou 3 colheres de sopa de amido de milho Achocolatado em pó (5 colheres de sopa) Leite (1,5 L) […]
Publicado em 27/1/2025 - 09h00
PAVÊ DE CHOCOLATE: COMO FAZER ESSA DELÍCIA EM CASA!
Os ingredientes são simples e o passo a passo é tranquilo até para quem não tem muita prática na cozinha. Bora aprender? Ingredientes Biscoito champanhe (2 pacotes) ou maizena
PAVÊ DE CHOCOLATE: COMO FAZER ESSA DELÍCIA EM CASA!
Os ingredientes são simples e o passo a passo é tranquilo até para quem não tem muita prática na cozinha. Bora aprender? Ingredientes Biscoito champanhe (2 pacotes) ou maizena
Publicado em 25/1/2025 - 17h03
Pudim de Banana com Aveia no Micro-ondas Sem Açúcar e Sem Leite
Olá, tudo bem? Aqui é a Rafa, sua chef brasileira de confiança! Hoje vou te ensinar uma sobremesa ou lanche rápido, fácil e saudável. Esse pudim de banana com
Pudim de Banana com Aveia no Micro-ondas Sem Açúcar e Sem Leite
Olá, tudo bem? Aqui é a Rafa, sua chef brasileira de confiança! Hoje vou te ensinar uma sobremesa ou lanche rápido, fácil e saudável. Esse pudim de banana com
Publicado em 25/1/2025 - 16h02
Chocolate com Café Saudável e Sem Farinha
Oi, pessoal! Aqui é a Rafaela Nery, mais conhecida como Rafa. Hoje vou compartilhar uma receita maravilhosa de chocolate com café, perfeita para quem ama sobremesas saudáveis e práticas.
Chocolate com Café Saudável e Sem Farinha
Oi, pessoal! Aqui é a Rafaela Nery, mais conhecida como Rafa. Hoje vou compartilhar uma receita maravilhosa de chocolate com café, perfeita para quem ama sobremesas saudáveis e práticas.
Publicado em 24/1/2025 - 18h04
Sobremesa Saudável de Abacaxi com Iogurte e Coco Sem Açúcar, Rica em Fibras e Proteínas
Olá, pessoal! Aqui é a Rafa Nery, e hoje trago uma sobremesa incrível que também funciona perfeitamente como um café da manhã ou lanche da tarde. Esta receita une
Sobremesa Saudável de Abacaxi com Iogurte e Coco Sem Açúcar, Rica em Fibras e Proteínas
Olá, pessoal! Aqui é a Rafa Nery, e hoje trago uma sobremesa incrível que também funciona perfeitamente como um café da manhã ou lanche da tarde. Esta receita une
Publicado em 24/1/2025 - 16h02
Docinho de Amendoim com Chocolate Sem Açúcar Low Carb e Vegano
Olá, aqui é a Rafaela Nery, ou só Rafa para os íntimos! Hoje vou te ensinar a fazer um doce incrível: um docinho de amendoim com chocolate, sem açúcar,
Docinho de Amendoim com Chocolate Sem Açúcar Low Carb e Vegano
Olá, aqui é a Rafaela Nery, ou só Rafa para os íntimos! Hoje vou te ensinar a fazer um doce incrível: um docinho de amendoim com chocolate, sem açúcar,
Publicado em 24/1/2025 - 15h01
Chocotone Fácil e Delicioso SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE
Olá, tudo bem? Eu sou a Rafa, e hoje vou te ensinar a fazer um Chocotone incrível, perfeito para quem quer uma opção mais saudável e prática. Essa receita
Chocotone Fácil e Delicioso SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE
Olá, tudo bem? Eu sou a Rafa, e hoje vou te ensinar a fazer um Chocotone incrível, perfeito para quem quer uma opção mais saudável e prática. Essa receita
Publicado em 24/1/2025 - 13h00
O SEGREDO DO DOCINHO DE LEITE EM PÓ QUE DERRETE NA BOCA!
Vamos usar apenas leite em pó e leite líquido para criar essas pequenas delícias. Então, prepare-se para uma explosão de sabor na sua cozinha! Ingredientes Leite em pó (1
O SEGREDO DO DOCINHO DE LEITE EM PÓ QUE DERRETE NA BOCA!
Vamos usar apenas leite em pó e leite líquido para criar essas pequenas delícias. Então, prepare-se para uma explosão de sabor na sua cozinha! Ingredientes Leite em pó (1
Publicado em 23/1/2025 - 19h05
Sorvete Cremoso de Coco com 3 Ingredientes Sem Açúcar e Low Carb
Olá, eu sou a Rafa, e hoje quero te ensinar a preparar um sorvete incrível de coco, com apenas 3 ingredientes e zero açúcar. Essa receita é perfeita para
Sorvete Cremoso de Coco com 3 Ingredientes Sem Açúcar e Low Carb
Olá, eu sou a Rafa, e hoje quero te ensinar a preparar um sorvete incrível de coco, com apenas 3 ingredientes e zero açúcar. Essa receita é perfeita para
Publicado em 23/1/2025 - 18h04
Sobremesa Gelada de Frutas Sem Açúcar
Oi pessoal, tudo bem? Aqui é a Rafaela Nery, ou Rafa, trazendo mais uma delícia saudável para você! Hoje, vamos preparar uma sobremesa gelada de frutas, perfeita para quem
Sobremesa Gelada de Frutas Sem Açúcar
Oi pessoal, tudo bem? Aqui é a Rafaela Nery, ou Rafa, trazendo mais uma delícia saudável para você! Hoje, vamos preparar uma sobremesa gelada de frutas, perfeita para quem
Publicado em 23/1/2025 - 15h01
PUDIM DE BANANA FIT SEM AÇÚCAR, SEM LEITE CONDENSADO, E SEM CREME DE LEITE
Olá, tudo bem? Aqui é a Rafaela Nery, ou simplesmente Rafa! Hoje vou te ensinar a fazer um pudim de banana super saudável, sem açúcar e com apenas 3
PUDIM DE BANANA FIT SEM AÇÚCAR, SEM LEITE CONDENSADO, E SEM CREME DE LEITE
Olá, tudo bem? Aqui é a Rafaela Nery, ou simplesmente Rafa! Hoje vou te ensinar a fazer um pudim de banana super saudável, sem açúcar e com apenas 3