Tamarindo Geladinho: Receita Fácil de Suco Refrescante
Olá! Hoje é dia de uma receita deliciosa e refrescante que vai te surpreender. Vamos preparar um suco de tamarindo super simples de fazer e cheio de benefícios.
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O tamarindo é uma fruta que traz um sabor único, meio azedinho, e que combina muito bem com o calor.
Tamarindo Geladinho: Receita Fácil de Suco Refrescante
O processo de preparo é tranquilo, só precisa descascar, cozinhar e bater no liquidificador. Bora fazer!
Ingredientes
- 250g de tamarindo (descascado)
- 1,5 litros de água
- 750 ml de água gelada
- 1 xícara de açúcar (ou a gosto)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Descasque o tamarindo: pressione a casca delicadamente até removê-la por completo. Retire também as fibras, deixando apenas a polpa.
- Em uma panela, adicione 1,5 litros de água e leve ao fogo ferver até.
- Quando a água estiver fervendo, adicione as polpas de tamarindo e deixe cozinhar por 5 minutos.
- Desligue o fogo e espere esfriar. Quando estiver frio, com as mãos limpas, pressione as polpas para extrair as sementes.
- Com o auxílio de uma peneira, coe a mistura, retirando todas as sementes e deixando apenas a polpa.
- No liquidificador, coloque 700ml de polpa de tamarindo, adicione 500ml de água gelada e uma xícara de açúcar. Bata por 2 minutos.
- Transfira o suco para uma jarra, adicione as pedras de gelo e complete com o restante da água gelada (250ml).
- Misture bem e sirva seu suco de tamarindo bem geladinho.
Veja a Receita em Vídeo
Informação Nutricional
- Calorias : 120 kcal por copo (300 ml)
- Carboidratos : 30g
- Proteína : 1g
- Gorduras : 0g
Rendimento e tempo total de preparo
Essa receita rende aproximadamente 1,5 litros de suco, o que dá para servir 5 copos de 300 ml. O tempo total de preparo é de cerca de 30 minutos, contando o tempo de cozimento e resfriamento do tamarindo.
Você sabia disso?
O tamarindo é originário da África, mas hoje é muito utilizado na culinária de países tropicais como o Brasil, principalmente em sucos e doces. Além de ser uma excelente fonte de vitamina C, também ajuda na digestão!
Dicas e Variações
Preparar correto
Abra bem a polpa para extrair o máximo de sabor. Se a polpa for muito específica, você pode adicionar mais água para deixar o suco mais suave.
Variação nos Ingredientes
Se você quiser dar uma turbinada no suco, experimente adicionar folhas de hortelã ou até um pouco de adição para um toque mais refrescante e aromático.
Versão Saudável da Receita
Para uma versão mais saudável, você pode substituir o açúcar por adoçante natural, como xilitol ou stévia, ou até mesmo reduzir a quantidade de açúcar, aproveitando mais o azedinho do tamarindo.
Dá para vender essa receita?
Com certeza! Esse suco é perfeito para quem quer vender bebidas naturais em feiras ou lanchonetes. O tamarindo é diferente e chama atenção pelo sabor exótico.
Utensílios que facilitam o preparo
Uma peneira fina e uma consistência são essenciais para coar bem a polpa e garantir que as sementes não passem para o suco. Além disso, um bom liquidificador faz toda a diferença.
Principais dúvidas sobre a receita
Como conservar o suco de tamarindo?
Você pode armazenar o suco na geladeira por até 3 dias, em um recipiente fechado. Ele também pode ser congelado.
Posso usar tamarindo de polpa congelada?
Sim! O tamarindo congelado é uma ótima alternativa para quem quer praticidade. Basta descongelar e seguir o mesmo processo da receita.
O suco de tamarindo pode ser feito sem açúcar?
Pode sim! O tamarindo já tem um sabor naturalmente azedo, então, se você gosta desse perfil de sabor, pode fazer sem açúcar ou usar um adoçante natural.
Como fazer o suco de tamarindo mais concentrado?
Se você preferir um suco mais forte, basta reduzir a quantidade de água na receita. Adicione apenas 500 ml ao invés de 750 ml.
Tamarindo faz bem para a saúde?
Sim! O tamarindo é rico em vitaminas, especialmente a vitamina C, e ajuda na digestão e no controle da pressão arterial.