Mingau de Mucilon
- 6 colheres de sopa de mucilon
- 4 colheres de sopa de leite em pó
- 300 ml de água
- 4 colheres de sopa de açúcar
- Dissolva o leite em pó na água. Despeje em uma panela e adicione o açúcar e o mucilon
- Leve ao fogo médio, mexendo até que comece a engrossar. Sirva em seguida.
Sobre a receita de mingau de mucilon
Muitas mães escolhem engrossar o mingau de seus bebês com o mucilon. Mas os adultos também podem provar essa delícia. O mingau de mucilon é um dos mais fáceis de preparar e admite muitas variações. Escolha uma e faça já.
Confira: Mingau de arroz
O mucilon não precisa ser cozido por muito tempo. Quando o mingau começar a engrossar já é hora de tirar do fogo e servir.
Sempre coloque o mucilon no líquido ainda frio e misture bem antes de levar ao fogo: isso impede que o mingau fique empelotado.
Combinações
Mingau de mucilon com banana
Leve ao fogo 2 copos de leite, 2 colheres de sopa de açúcar, 4 colheres de sopa de mucilon e 1 banana nanica amassada. Cozinhe até o mingau começar a engrossar. Sirva em seguida, polvilhado com canela em pó a gosto.
Mingau de mucilon com água
Em 1 xícara de chá de leite misture 1 colher de sopa de açúcar e 2 colheres de sopa de mucilon. Leve ao fogo, mexendo sempre, até começar a engrossar.
Mingau de mucilon com leite
Numa panela grande despeje 500 ml de leite, 8 colheres de sopa de mucilon e açúcar a gosto. Sempre mexendo, cozinhe até que comece a aumentar de volume. Sirva em seguida.
Mingau de mucilon com frutas
Cozinhe em fogo médio 2 xícaras de chá de leite, 4 colheres de sopa de mucilon e açúcar a gosto. Quando começar a engrossar adicione 1 fatia de mamão papaya amassado e ½ maçã picada. Misture bem e sirva.
Dúvidas
Mingau de mucilon prende o intestino?
O mucilon possui em sua composição elementos probióticos que ajudam a regularizar a flora intestinal, então não prende o intestino.
Mingau de mucilon é saudável?
O mingau de mucilon possui várias vitaminas e minerais que colaboram com o bom funcionamento do organismo.
Mingau de mucilon pode ser congelado?
O mingau de mucilon se conserva bem por até 90 dias no freezer ou no congelador.
Mingau de mucilon é bom para quê?
O mucilon é enriquecido com vitaminas A. C, D, E e do complexo B além de vários minerais, elementos essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso tem probióticos que ajudam a manter o equilíbrio da flora intestinal.
Grávida pode comer mingau de mucilon?
Mucilon é um alimento ultraprocessado que pode contribuir com o ganho de peso. Gestantes precisam ficar atentas a isso, então é importante conversar com seu médico ou nutricionista.
Diabético pode tomar mingau de mucilon?
Mucilon é um alimento que tem açúcar e outros carboidratos na composição que podem provocar picos glicêmicos em algumas pessoas. Na dúvida, converse com seu médico ou nutricionista.
Pode dar mingau de mucilon para cachorro?
Não há problema em dar mingau de mucilon para seu cachorro esporadicamente.
