Delícia de Queijo com Banana e Canela para o Café da Manhã

Publicado em 28/2/2025 - 19h05
Por: Rafa Nery Rodrigues

Em apenas 10 minutos, prepare essa delícia de queijo com banana e canela para um café da manhã saboroso e nutritivo!

Delícia de Queijo com Banana e Canela para o Café da Manhã

Olá, pessoal! Aqui é a Rafa, e hoje trago uma receita incrível que você prepara em apenas 10 minutos. Um lanche prático e delicioso para o café da manhã, combinando o sabor do queijo derretido com a doçura da banana e um toque especial de canela. Vamos lá?

Ingredientes

• 2 fatias de queijo muçarela
• 1 banana (média, cortada em rodelas)
• Canela a gosto
• Mel (opcional, para finalizar)

Como Fazer Delícia de Queijo com Banana e Canela | Modo de Preparo

1. Com a frigideira desligada, coloque as fatias de queijo, cobrindo todo o fundo.
2. Corte a banana em rodelas finas e distribua por cima do queijo.
3. Polvilhe canela a gosto sobre as bananas.
4. Ligue o fogo em chama baixa, tampe a frigideira e deixe cozinhar até o queijo derreter e dourar levemente.
5. Com o queijo douradinho, dobre ao meio como uma tapioca.
6. Se desejar, finalize com um fio de mel antes de servir.

Dúvidas? Veja a Receita em Vídeo

Informação Nutricional

• Calorias: 200 kcal
• Carboidratos: 20g
• Proteínas: 10g
• Gorduras: 8g

Rendimento e tempo total de preparo

Rende 1 porção e leva apenas 10 minutos para ficar pronto.

Você sabia disso?

A combinação de banana e canela não só é deliciosa, mas também ajuda a regular o metabolismo e dar energia para o dia. Um café da manhã funcional e saboroso!

Dicas e Variações

Preparo correto

Deixe o fogo sempre baixo para que a banana amoleça sem queimar o queijo.

Variação nos Ingredientes

Experimente substituir a muçarela por queijo coalho ou prato para um sabor diferente.

Versão Saudável da Receita

Use queijo branco ou cottage e substitua o mel por adoçante natural, como xilitol.

Dá para Vender essa Receita?

Sim! É uma opção rápida e lucrativa para vender no café da manhã ou lanche da tarde.

Utensílios que facilitam o preparo

Uma frigideira antiaderente é essencial para evitar que o queijo grude e facilitar na hora de dobrar.

Principais dúvidas sobre a receita

Posso usar outro tipo de queijo?

Sim! Qualquer queijo que derreta bem funciona, como queijo prato, coalho ou provolone.

Preciso untar a frigideira?

Não, pois o próprio queijo solta gordura suficiente para não grudar.

A banana precisa estar madura?

Sim, bananas maduras garantem mais doçura natural e melhor textura.

Posso adicionar outro ingrediente?

Sim! Experimente acrescentar nozes picadas ou um toque de cacau em pó.

Essa receita fica crocante ou macia?

Fica macia por dentro e levemente crocante por fora quando o queijo doura.