Purê de Mandioca Cremoso e Prático: O Acompanhamento Perfeito
Olá! Se você está procurando uma receita prática, esta é pra você! Esse purê de mandioca é uma delícia que traz simplicidade e cremosidade ao prato.
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O preparo é rápido e com ingredientes acessíveis, como manteiga e cebola, que realçam o sabor natural da mandioca cozida.
Purê de Mandioca Cremoso e Prático: O Acompanhamento Perfeito
Ideal para acompanhar carnes, frangos ou até um arroz simples.
Ingredientes
- Mandioca cozida (600g)
- Água e sal para cozinhar a mandioca
- Manteiga ou margarina (2 colheres de sopa)
- Cebola média, ralada (1 unidade)
- Leite (aproximadamente 1 xícara de 240ml)
- Cheiro verde picado, a gosto
Modo de Preparo
- Preparar a mandioca: Cozinhe 600g de mandioca em água e sal até que fique macia. Escorra e, enquanto ainda estiver morna, amasse-a, retirando os fiapos que encontrar.
- Refogar a cebola: Em uma panela grande, derreta duas colheres de sopa de manteiga ou margarina. Adicione a cebola ralada e refogue até dourar levemente.
- Adicionar a mandioca: Coloque a mandioca amassada na panela e mexa bem, refogando por um minuto em fogo baixo. Esse passo ajuda a integrar os sabores.
- Incorporar o leite: Adicione quase uma xícara de leite (240ml) e misture até que o purê atinja uma consistência cremosa. Cozinhe por cerca de 2 minutos, mexendo sempre para que o purê fique homogêneo.
- Finalizar com cheiro verde: Desligue o fogo, salpique o cheiro verde a gosto e misture levemente. Sirva o purê quente como acompanhamento.
Veja a Receita em Vídeo
Informação Nutricional
- Calorias: 220 kcal por porção
- Carboidratos: 40g
- Proteínas: 2g
- Gorduras: 6g
Rendimento e tempo total de preparo
Serve aproximadamente 4 pessoas e leva cerca de 30 minutos para o preparo total.
Você sabia disso?
A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira, é rica em carboidratos complexos, o que a torna uma fonte de energia duradoura! Além disso, é ingrediente básico em diversas culinárias pelo mundo.
Dicas e Variações
Preparo correto
A mandioca deve ser cozida até ficar bem macia. Isso facilita o processo de amassar e garante uma textura perfeita para o purê. Cozinhe sempre em água e sal para incorporar sabor desde o início.
Variação nos Ingredientes
Você pode adicionar queijo ralado ao purê para um sabor extra. Outra opção é usar alho picado no lugar da cebola, dando um toque diferente, mais aromático.
Versão Saudável da Receita
Troque a manteiga por azeite e use leite desnatado ou leite vegetal, como o de amêndoas. A textura continua cremosa e o sabor é mais leve.
Dá para Vender essa Receita?
Sim! O purê de mandioca pode ser vendido como acompanhamento em marmitas, especialmente em pratos tradicionais. É um diferencial que agrada pelo sabor caseiro.
Utensílios que facilitam o preparo
Um espremedor de batatas ajuda a amassar a mandioca sem esforço. Outra dica é usar uma panela antiaderente, que evita que o purê grude durante o cozimento.
Principais dúvidas sobre a receita
Posso congelar o purê de mandioca?
Sim, é possível congelar. Armazene em potes herméticos e aqueça em fogo baixo ao descongelar.
Como deixar o purê mais cremoso?
Acrescente mais leite aos poucos, até alcançar a cremosidade desejada. Outra dica é usar creme de leite no lugar do leite.
A mandioca precisa ser cozida com sal?
Sim, cozinhar com sal ajuda a realçar o sabor da mandioca, facilitando o tempero do purê.
Qual é a melhor mandioca para purê?
Prefira a mandioca mais fresca e firme. Geralmente, a mandioca mais nova tem uma textura melhor para purê.
Posso usar manteiga de garrafa?
Sim, manteiga de garrafa dá um toque regional e muito saboroso ao purê. Substitua a manteiga comum por essa opção.